•  
  • Selamat Datang Di SMK Negeri 2 KUDUS
Selamat Datang di SMK Negeri 2 Kudus ☺
Jumat, 26 Agustus 2016 - 08:47:43 WIB
SMKN 2 Kudus: Jaga Kesehatan dan Kebersamaan Melalui Senam Pagi
Diposting oleh : Abdul Kholiq Noor
Kategori: Kegiatan - Dibaca: 95 kali

Kudus, Jawa Tengah, smkn2kudus.com (28/5) Jumat pagi ini keluarga besar SMK Negeri 2 Kudus melaksanakan kegiatan senam pagi bersama yang diikuti oleh seluruh civitas dan siswa SMK Negeri 2 Kudus.

Senam pagi ini dilaksanakan rutin setiap Bulan untuk menjaga kesehatan seluruh civitas dan siswa SMK Negeri 2 Kudus agar dapat prima melaksanakan tugas belalajar mengajar setiap hari karena didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat (Mens sana in corpora sano).

Kegiatan senam pagi ini selain untuk menjaga kesehatan, juga untuk memupuk kebersamaan. Sehingga terjalin persaudaraan yang baik demi kemajuan SMK Negeri 2 Kudus.

Kalimat yang pas untuk kegiatan senam aeorbik pagi ini adalah Mens Sana in Corpore Sano “dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang kuat" yaitu pentingnya olahraga untuk melahirkan jiwa yang mampu berpikir. Sebagai contoh, bagaimana orang yang sakit bisa berpikir. Karena itu harus rajin berolahraga, supaya berbadan sehat dan berjiwa yang mampu berpikir dan menolong orang lain dengan tindakan dan pikiran.

Senam aerobic atau kardiovaskular pagi ini adalah bentuk-bentuk aktivitas yang bertujuan meningkatkan denyut jantung selama durasi tertentu. Aerobik bermanfaat dalam meningkatkan aliran oksigen ke otot dan jantung. Dengan makin banyak oksigen yang masuk kedalam tubuh menjadi semakin sehat. AZ/red